Coaching

Coaching – Metáfora (3) Nadie es perfecto

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Esta semana he tenido algunas situaciones en las que me he dado cuenta de un par de cosas importantes que no hago bien, o al menos, que podría probar a hacer distinto, para ver si así logro obtener mejores resultados.

Buscando la reflexión y el aprendizaje sobre lo vivido me he topado con esta metáfora que habla sobre el sentido de la perfección, o mejor dicho de la imperfección, y de cómo podemos construir algo positivo con todo ello si sabemos reconocerlo. Como decían en la última escena de la divertidísima «Con faldas y a lo loco» (Some Like It Hot, Billy Wilder. 1959): «Nadie es perfecto». Para continuar, pulsa en Sigue leyendo.

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Coaching – Metáfora (2) ¿Cómo gestionas tus emociones?

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Podemos definir la Inteligencia Emocional como la habilidad para comprender emociones y equilibrarlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, con el objetivo de obtener mejores resultados.

Aunque muchos investigadores actuaron como precursores de este concepto, fue Daniel Goleman quien, con su síntesis, popularizó y desplegó muchas de las componentes del término. La Inteligencia Emocional, según Goleman, es: «La capacidad humana para reconocer sentimientos en uno mismo y en otros, siendo hábil para gestionarlos adecuadamente»

Samurái. Inteligencia Emocional. Metáfora.
La inteligencia emocional nos permite percibir y comprender las señales que presenta el entorno, gestionar nuestras respuestas y tomar decisiones adecuadas, equilibradas, y ecológicas. A continuación una metáfora sobre un samurái y la gestión de las emociones.

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Coaching – Metáfora (1) Responsabilidad y elección

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Podemos entender la responsabilidad como nuestra capacidad para responder ante determinadas situaciones que se nos presentan. Es nuestra elección con respecto a cómo posicionarnos frente a los acontecimientos que vivimos. También es nuestra libertad de elegir nuestras propias acciones e interpretaciones en cada momento.

Según la corriente del Coaching ontológico, podemos distinguir dos maneras diferentes de enfocar la responsabilidad. A continuación, una breve explicación de ambas aproximaciones a través de una ilustrativa metáfora.

Coaching. Metáfora

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Coaching – Elegir y descubrir

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Si elegimos sentirnos bien, todos los días nos sobrarán motivos para sentirnos bien.
Si elegimos sentirnos mal, todos los días tendremos razones de sobra para estar mal.
Tal vez descubramos que lo importante y decisivo no es lo que pasa fuera, sino lo que hacemos que suceda en nuestro interior. No son los demás, las cosas o los acontecimientos los que nos hacen sentir mal, sino nuestro modo de vivir y reaccionar frente a todo eso.

Motivación y Desarrollo personal

Aceleradora de Proyectos

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Durante este fin de semana he estado participando como tutor en la primera «Aceleradora de Proyectos» celebrada en Castilla y León. Organizada por la Fundación EXECYL y la Asociación Escuela de Emprendedores de Castilla y León.

Ha resultado ser toda una aventura, una demostración de creatividad conjunta, un acto de apoyo a emprendedores, un ejemplo de trabajo en equipo, una oportunidad de contribuir con mis conocimientos a mejorar un sueño… y !sí!, ¿por qué no decirlo?… !una idea loca!

La inciativa reunió a algo más de 40 personas en la Agencia de innovación y desarrollo económico de Valladolid. Se congregaron emprendedores, profesionales y expertos de distintos perfiles (finanzas, marketing, estrategia, creatividad, gestión, TIC…) con el objetivo de desarrollar de forma colaborativa dos ideas y convertiras en dos proyectos viables de negocio. !Todo ello en un fin de semana!

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