Inteligencia Emocional

Coaching – Metáfora (17) De burros, niños y opiniones ajenas

¿Qué peso tienen las opiniones en nuestros comportamientos? ¿Somos conscientes de cómo nos afectan y condicionan nuestra vida diaria las expectativas del entorno?

Al hilo de la necesidad de aprobación por parte de los demás, el psicólogo estadounidense Wayne W. Dyer advierte que obsesionarse con esa validación externa equivale a decir: «lo que tú piensas de mí es más importante que la idea que yo tengo de mí mismo».

El precio a pagar por esta cubrir esta necesidad se traduce en que perdemos la oportunidad de ser quien somos. Vivir bajo el yugo de sentirse acepado supone una renuncia a la espontaneidad,  a los propios intereses personales e incluso a la propia esencia. Y ése, desde mi punto de vista, es un precio demasiado muy caro.

La siguiente metáfora ejemplifica esta paradoja, muy presente en los tiempos que corren.
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Creatividad – Taller de Visual Thinking en Valladolid

Se conoce por ‘Visual Thinking’ (pensamiento visual) la técnica a través de la cual se utilizan imágenes para permitir a nuestra faceta creativo-emocional procesar la información de una manera más intuitiva.

Nuestro cerebro piensa con imágenes de forma natural. De hecho, el 80% de nuestro cerebro está diseñado para asimilar y procesar imágenes, por lo que le suponen menos esfuerzo que leer un texto. Es a través de este pensamiento visual, como las ideas complejas se hacen más simples y concretas. Esto nos permite comunicarnos de una forma más clara y concisa, y así  los mensajes se recuerdan con mayor facilidad.

El pasado sábado 15 de febrero realizamos un taller sobre Visual Thinking en Valladolid, dentro del ciclo «Nuevas formas de pensamiento creativo», diseñado y desarrollado de manera colaborativa junto a la arquitecta Raquel Cabrero Olmos. Los contenidos del taller fueron creados en su totalidad para la impartición, utilizando las técnicas de pensamiento visual en el proceso. Los materiales y dinámicas también son originales y han sido dibujados y diseñados por los facilitadores.

A continuación puedes leer más sobre la técnica y ver algunas imágenes del taller.

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Coaching – Metáfora (16) Arreglar el mundo

El propósito de “arreglar el mundo”, como tal, suele venir acompañado de connotaciones idealistas, grandilocuentes y, en la mayoría de las ocasiones, prácticamente absurdas debido a lo poco fundamentado de los argumentos con que se adereza.

Mi buen amigo Rodrigo Llorente me hizo llegar la semana pasada el cuento que comparto a continuación y que enfoca, con sencillez y claridad, la solución a este mal planteado y vacío despropósito.

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Taller Inteligencia Emocional ‘IE2’ en Valladolid (II Edición)

Tras la exitosa acogida de las cuatro ediciones del Taller de Inteligencia Emocional IE1 en Valladolid (celebradas en abril 2012, septiembre 2012, abril 2013 y diciembre 2013) lanzamos una segunda convocatoria del nivel ‘IE2’ de esta formación vivencial en Inteligencia Emocional para finales del mes de febrero.

¿Qué es un taller de Inteligencia Emocional?

Es un escenario de aprendizaje profesional y seguro, en el cual poder vivenciar situaciones cotidianas en las que encontrar parámetros personales de éxito y estabilidad, donde la gestión de las emociones tenga un papel fundamental. Tomando consciencia de la situación generamos la posibilidad  de modificarla. El enfoque del taller es 100% experiencial y sus contenidos se desarrollan a través de diversas dinámicas y ejercicios.

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Coaching – En el principio existía la Palabra

“En el principio existía la Palabra”; a casi todos nos sonará esta frase de reminiscencias bíblicas. Lo más interesante es que en dicho texto no se compara a Dios con una figura o con un fenómeno de la naturaleza, sino con un elemento gramatical y lingüístico. Resulta curioso. En mi labor como coach me focalizo en la importancia de las palabras, y creo que todo ser humano debe siempre prestar atención a lo que dice (y a lo que «observa»).

Lo cierto es que, al contrario de lo popularmente admitido, las palabras no se las lleva el viento sino que crean realidades. Busca, por tanto, palabras para apoyar(te) y no para anular(te). Seguramente te sorprendan los cambios que pueden llegar a suceder.

Es importante identificar las palabras como vehículo, no único, de compartir. Y en este sentido es fundamental no dejarse llevar por el pensamiento egoísta o miedoso del corto plazo. Quien calla genera un paraíso vacío, sin ningún interés especial, y tenderá a morir de apatía.
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