Coaching – Metáfora (3) Nadie es perfecto

, , , 12 Comments

Esta semana he tenido algunas situaciones en las que me he dado cuenta de un par de cosas importantes que no hago bien, o al menos, que podría probar a hacer distinto, para ver si así logro obtener mejores resultados.

Buscando la reflexión y el aprendizaje sobre lo vivido me he topado con esta metáfora que habla sobre el sentido de la perfección, o mejor dicho de la imperfección, y de cómo podemos construir algo positivo con todo ello si sabemos reconocerlo. Como decían en la última escena de la divertidísima «Con faldas y a lo loco» (Some Like It Hot, Billy Wilder. 1959): «Nadie es perfecto». Para continuar, pulsa en Sigue leyendo.

(más…)

Coaching – Metáfora (2) ¿Cómo gestionas tus emociones?

, , , 12 Comments

Podemos definir la Inteligencia Emocional como la habilidad para comprender emociones y equilibrarlas, de tal manera que podamos utilizarlas para guiar nuestra conducta y nuestros procesos de pensamiento, con el objetivo de obtener mejores resultados.

Aunque muchos investigadores actuaron como precursores de este concepto, fue Daniel Goleman quien, con su síntesis, popularizó y desplegó muchas de las componentes del término. La Inteligencia Emocional, según Goleman, es: «La capacidad humana para reconocer sentimientos en uno mismo y en otros, siendo hábil para gestionarlos adecuadamente»

Samurái. Inteligencia Emocional. Metáfora.
La inteligencia emocional nos permite percibir y comprender las señales que presenta el entorno, gestionar nuestras respuestas y tomar decisiones adecuadas, equilibradas, y ecológicas. A continuación una metáfora sobre un samurái y la gestión de las emociones.

(más…)